7 Εύκολες Προσαρμογές στο Σπίτι για Παιδιά με Προβλήματα Όρασης και Ακοής

Τα σπίτια μας πρέπει να είναι ασφαλή καταφύγια, σχεδιασμένα να καλύπτουν τις ανάγκες και τις προτιμήσεις όλων των μελών της οικογένειας. Η δημιουργία ενός προσβάσιμου σπιτιού για παιδιά με προβλήματα όρασης και ακοής είναι απαραίτητη και μπορεί να επιτευχθεί με μερικές απλές τροποποιήσεις. Σε συνεργασία με τους ειδικούς που κατανοούν τις μοναδικές ανάγκες του παιδιού σας και μπορούν να παρέχουν πολύτιμες πληροφορίες και συγκεκριμένες προτάσεις μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά να κινούνται και να λειτουργούν ανεξάρτητα. Εδώ είναι επτά εύκολες, πρακτικές και συχνά εφαρμοζόμενες προσαρμογές στο σπίτι:

Φως και Φωτισμός

Όταν δημιουργείτε έναν προσβάσιμο χώρο για άτομα με προβλήματα όρασης, η πρώτη σκέψη πρέπει να είναι ο φωτισμός του δωματίου. Η ποσότητα και η ένταση του φωτός επηρεάζουν το πόσο καλά μπορούν να δουν τα άτομα. Δεν υπάρχει ένα ιδανικό επίπεδο φωτός για όλους, καθώς αυτό ποικίλει ανάλογα με την κατάσταση της όρασης, τη δραστηριότητα που εκτελείται και την ποσότητα φυσικού φωτός που είναι διαθέσιμη. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν το φυσικό φως, ενώ άλλοι το βρίσκουν υπερβολικά φωτεινό και χρειάζονται κλειστές κουρτίνες. Τα άτομα που δυσκολεύονται να λειτουργήσουν με φυσικό φως μπορεί να επωφεληθούν από την εφαρμογή αντιθαμβωτικής μεμβράνης στα παράθυρά τους και τη χρήση πολλαπλών πηγών φωτός γύρω από το δωμάτιο αντί για ένα κεντρικό φως. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο προσαρμοζόμενος φωτισμός, όπως είναι τα επιτραπέζια φωτιστικά και φωτιστικά κάτω από τα ντουλάπια, είναι κλειδί επειδή μπορεί να προσαρμοστεί για να ταιριάζει σε διαφορετικές ανάγκες. Ενώ ο φωτισμός μπορεί να βελτιώσει την ορατότητα, μπορεί επίσης να δημιουργήσει προκλήσεις. Επομένως, είναι σημαντικό να είμαστε προσεκτικοί και έτοιμοι με γρήγορες λύσεις. Αξιολογήστε αν κάποιες πηγές φωτός είναι ενοχλητικές και σκεφτείτε αν οι αλλαγές στη θέση των επίπλων ή των καλυμμάτων των παραθύρων μπορεί να βοηθήσουν. Επίσης, αξιολογήστε τον φωτισμό και την αντανάκλαση γύρω από τις σκάλες, τις ηλεκτρονικές συσκευές, τις επιφάνειες και τα γυαλιστερά πατώματα για να εξασφαλίσετε ένα οπτικά προσβάσιμο περιβάλλον. Η χρήση ματ επιφανειών και βαφής στους τοίχους μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αντανάκλασης.

Χρώμα και Αντίθεση

Το χρώμα και η αντίθεση πρέπει να χρησιμοποιούνται προσεκτικά. Η χρήση αντιθετικών χρωμάτων σε πόρτες, διακόπτες φωτός και πρίζες μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά με χαμηλή όραση να τα εντοπίζουν πιο εύκολα. Ακόμη και οι λεπτές αντιθέσεις, όπως διαφορετικές αποχρώσεις του ίδιου χρώματος, μπορούν να τονίσουν αποτελεσματικά περιοχές και χαρακτηριστικά. Η βαφή των σοβατεπί ή των πλαισίων των πορτών με διαφορετικό χρώμα από τους τοίχους μπορεί να ορίσει τα όρια των δωματίων και να κάνει τα σημεία εξόδου πιο εμφανή. Οι αντιθέσεις χρωμάτων στο πάτωμα μπορούν να υποδείξουν αλλαγές στα επίπεδα του δωματίου ή την παρουσία σκαλιών, ενώ η επισημάνση των άκρων των σκαλιών με βαφή ή ταινία ενισχύει την ορατότητα. Στο μπάνιο, τα πλακάκια με αντιθετικά χρώματα μπορούν να διαχωρίσουν βασικές περιοχές όπως η ντουζιέρα, ο νιπτήρας και η τουαλέτα. Για καλύτερη αντίθεση, χρησιμοποιήστε φωτεινά χρώματα. Για παράδειγμα, σε σκούρα υπόβαθρα, τα άσπρα, τα κίτρινα και τα κόκκινα λειτουργούν καλύτερα, ενώ σε ανοιχτά υπόβαθρα, τα μαύρα, τα μπλε και τα πράσινα είναι ιδανικά. Με την εφαρμογή αυτών των προσαρμογών, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα πιο ασφαλές και εύκολα προσβάσιμο σπίτι για τα παιδιά με προβλήματα όρασης.

Περιορίστε την Πληροφορία στον Χώρο

Πάρα πολλές διακοσμήσεις ή υλικά στους τοίχους μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την προσβασιμότητα, ειδικά για παιδιά με εγκεφαλική φλειώδη τύφλωση (CVI). Πολλές περιοχές με φωτεινά, έντονα σχέδια και χρώματα μπορούν να δυσκολέψουν την εστίαση. Η μείωση των διακοσμήσεων και της πληροφορίας στους τοίχους μπορεί να βοηθήσει ένα παιδί να εστιάσει και να αποτρέψει περισπασμούς.

Κρατήστε τον Χώρο Οργανωμένο

Η οργάνωση είναι κλειδί για να ξέρετε πού βρίσκονται τα πράγματα χωρίς να χρειάζεται να ψάχνετε κάθε φορά, ιδιαίτερα για άτομα με χαμηλή όραση. Δημιουργήστε συστήματα που σας βοηθούν να θυμάστε πού βρίσκονται τα αντικείμενα, όπως με το να σημειώνετε τη θέση ενός αντικειμένου ανάμεσα σε άλλα. Ομαδοποιήστε παρόμοια αντικείμενα, όπως είδη περιποίησης και τρόφιμα, σε συγκεκριμένα μέρη και επισημάνετέ τα με κείμενο υψηλής αντίθεσης ή/και γραφή Braille ή αντικείμενα αναφοράς. Βεβαιωθείτε ότι τα καθημερινά σας αντικείμενα έχουν μια καθορισμένη θέση και επιστρέψτε τα πάντα στο ίδιο σημείο για να τα εντοπίζετε εύκολα. Ένα οργανωμένο και προβλέψιμο περιβάλλον εξοικονομεί οπτική ενέργεια, καθιστώντας την ανάκτηση των αντικειμένων δουλειά της κινητικής μνήμης και βελτιώνοντας συνολικά την προσβασιμότητα.

Παρακολουθήστε τους Ήχους

Έρευνες δείχνουν ότι ο περιττός ήχος εμποδίζει τη συγκέντρωση και μπορεί να επηρεάσει τις οπτικές δεξιότητες, ειδικά για άτομα με CVI. Σε οποιοδήποτε περιβάλλον, η διαχείριση του θορύβου μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά υπάρχουν αποτελεσματικοί τρόποι για να μειωθεί στο σπίτι. Ξεκινήστε καθήμενοι σε διάφορες περιοχές για να εντοπίσετε πηγές θορύβου που θα μπορούσαν να μειωθούν με μια αλλαγή στη διάταξη ή τη θέση των καθισμάτων. Δώστε προσοχή σε σταθερούς, ενοχλητικούς ήχους συγκεκριμένες ώρες της ημέρας και μειώστε τις οπτικές απαιτήσεις ενσωματώνοντας απτικές και ακουστικές προσεγγίσεις κατά τις περιόδους υψηλού θορύβου. Η προσθήκη ενίσχυσης ή μπαλών τένις στα πόδια των καρεκλών μπορεί να μειώσει τον θόρυβο κατά τη μετακίνησή τους. Περιορίστε την αναπαραγωγή μουσικής με στίχους κατά τις δραστηριότητες που απαιτούν συγκέντρωση και παρέχετε χρόνο επεξεργασίας μεταξύ ακουστικών και οπτικών δραστηριοτήτων ή οδηγιών. Αν ο θόρυβος αποτελεί σημαντικό πρόβλημα, χρησιμοποιήστε περιοχές με λιγότερους γειτονικούς τοίχους για να δημιουργήσετε ένα πιο ήσυχο περιβάλλον. Παρακολουθώντας και προσαρμόζοντας τον θόρυβο, μπορείτε να δημιουργήσετε έναν πιο άνετο και ευχάριστο χώρο διαβίωσης.

Θέση Επίπλων

Η προσαρμογή της θέσης των επίπλων στο σπίτι σας για να εξυπηρετήσει ένα μέλος της οικογένειας με προβλήματα όρασης απαιτεί προσεκτικό σχεδιασμό για να ενισχύσει την ασφάλεια και την προσβασιμότητα. Τα έπιπλα ή τα διαχωριστικά μπορούν να βοηθήσουν στην αποσαφήνιση των περιοχών για το άτομο με προβλήματα όρασης. Οι καθαρές περιοχές καθιστούν ευκολότερο για το άτομο να κατανοήσει πού βρίσκονται συγκεκριμένες περιοχές, όπως το σαλόνι, το γραφείο, η περιοχή παιχνιδιού κλπ. Αυτό δημιουργεί ένα προβλέψιμο περιβάλλον, καθώς το άτομο ξέρει τι να περιμένει σε κάθε περιοχή. Επίσης του επιτρέπει να επιλέξει ανεξάρτητα πού θέλει να βρίσκεται ανάλογα με τη δραστηριότητα. Όταν τοποθετούμε τα έπιπλα, φροντίζουμε αυτά να τοποθετούνται στρατηγικά γύρω από τα όρια του δωματίου. Αυτό προάγει την ανεξαρτησία του παιδιού με προβλήματα όρασης επειδή δεν θα χτυπήσει σε τραπέζια στη μέση του δωματίου και μπορεί να ακολουθήσει τα έπιπλα για να φτάσει σε άλλη περιοχή.

Τεχνολογία

Η ενσωμάτωση της τεχνολογίας στο σπίτι μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την προσβασιμότητα και την ασφάλεια του σπιτιού σας για τα μέλη με προβλήματα όρασης. Κουδούνια με συστήματα ενδοεπικοινωνίας σας επιτρέπουν να ελέγξετε ποιος είναι στην πόρτα, ενώ ανιχνευτές καπνού μπορούν να κλείσουν τα συστήματα εξαερισμού αν ανιχνευθεί αέριο. Οι φωνητικές εντολές μπορούν να ελέγχουν θερμοστάτες, φώτα και άλλες οικιακές συσκευές, προσφέροντας έναν τρόπο διαχείρισης του σπιτιού χωρίς χέρια. Ξεκινήστε με απλές αναβαθμίσεις όπως έξυπνα βύσματα και λαμπτήρες και προχωρήστε σταδιακά σε πιο περίπλοκες συσκευές, όπως έξυπνα ψυγεία. Η τεχνολογία μπορεί επίσης να βελτιώσει την προσβασιμότητα μέσω ψηφιακών προσαρμογών όπως μεγενθυμένο κείμενο, κωδικοποίηση χρωμάτων, ηχητική αφήγηση και ζουμ σε συγκεκριμένες γραμμές κειμένου, που είναι δωρεάν ενσωματωμένες επιλογές προσβασιμότητας σε πολλές συσκευές. Οι φορητοί υπολογιστές και τα τάμπλετ μπορούν να βοηθήσουν επιπλέον προσφέροντας μεγεθυμένες γραμματοσειρές, κωδικοποίηση χρωμάτων και κοινή χρήση οθόνης και επίσης παρέχουν πρόσβαση σε διάφορες εφαρμογές, πολλές από τις οποίες είναι δωρεάν στη χρήση. Αυτές οι τεχνολογικές προσαρμογές, ενώ δεν αντικαθιστούν την ολοκληρωμένη ατομική υποστήριξη, προσφέρουν πολύτιμα εργαλεία για τη δημιουργία ενός πιο προσβάσιμου και φιλικού προς τον χρήστη περιβάλλοντος σπιτιού.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν χρειάζεται να εφαρμοστούν όλες οι προσαρμογές ταυτόχρονα. Κάθε άτομο έχει μοναδικές ανάγκες και είναι σημαντικό να αξιολογείτε και να θέτετε ως προτεραιότητα τις αλλαγές που θα είναι πιο ωφέλιμες. Οι προτάσεις που παρέχονται σε αυτό το άρθρο έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν στη δημιουργία ενός περιβάλλοντος όπου όλοι μπορούν να πετύχουν.